トッポッキ

調理 30分 難易度 EASY 892 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • さつまいも(生) 111 g
  • トッポッキ用米餅 60 g
  • オムク(韓国おでん) 100 g
  • 生キャベツ 2 人分
調味料/ソース
  • 醤油 10 回分
  • キシリトール砂糖 100 g
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 194.93 g 86%
たんぱく質 19.4 g 9%
脂質 5.47 g 5%
提供量 536g
調理手順
  1. 1

    トッポッキ用の餅とオムク(韓国おでん)を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎと長ねぎを薄切りにします。

  3. 3

    鍋に水、コチュジャン、唐辛子粉、砂糖、醤油、刻んだニンニクを入れて煮立てます。

  4. 4

    調味料が煮立ったら、餅、オムク、玉ねぎを加えます。

  5. 5

    餅が柔らかくなるまで中火で煮ます。

  6. 6

    最後に長ねぎを加えて、一煮立ちさせます。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です。

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