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サラダ

調理 5分 難易度 EASY 181 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツ 5 g
  • マヨネーズ 10 g
  • 柿（ドンシ） 0.3 個
  • リンゴ 0.3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.75 g 49%
たんぱく質 1.93 g 4%
脂質 9.99 g 47%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもとにんじんの皮をむいて茹でる

  2. 2

    茹でたじゃがいもとにんじんを冷ましてサイコロ状に切る

  3. 3

    きゅうりと玉ねぎを細かく切り、塩もみして水気を絞る

  4. 4

    ゆで卵をみじん切りにする

  5. 5

    全ての材料をボウルに入れ、マヨネーズ・塩・こしょうで和える

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成

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