バナナピーナッツバタートースト
材料
主材料
- ホワイトチェダーチーズ スライス 1枚 18 g
- バナナ 1 個
- ジェイナッター ピーナッツバタースムース 15 g
- ゴムゴム 全粒粉食パン 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
81.15 g
57%
たんぱく質
18.34 g
13%
脂質
19.21 g
30%
調理手順
-
1
食パンをトースターまたはフライパンでこんがりと焼く
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2
食パンにピーナッツバターを均等に塗る
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3
バナナを薄切りにし、食パンの上に乗せる
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4
お好みで蜂蜜やシナモンパウダーをかける
-
5
出来上がったトーストを皿に盛り付ける
