手羽先のグリル

調理 30分 難易度 NORMAL 1,511 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 片栗粉 20 g
  • 手羽中 7 人分
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 0.3 g
  • 1 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 17.2 g 5%
たんぱく質 140.04 g 37%
脂質 98.02 g 58%
提供量 721.3g
調理手順
  1. 1

    下味をつけてエアフライヤー200度で14分、裏返してさらに8分焼きます。

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