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さつまいもクリーム

難易度 EASY 293 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 牛乳 15 ml
  • さつまいもラテペースト 60 g
  • 毎日ホイップクリーム 40 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.24 g 46%
たんぱく質 2.53 g 3%
脂質 16.39 g 50%
提供量 115g
調理手順
  1. 1

    さつまいもの皮をむき、一口大に切ります。

  2. 2

    鍋にさつまいもと水を入れ、しっかりと茹でます。

  3. 3

    茹でたさつまいもをつぶします。

  4. 4

    フライパンに牛乳とつぶしたさつまいもを加え、かき混ぜながら加熱します。

  5. 5

    塩または蜂蜜で味を調え、とろみを調整します。

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