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醤油卵

349 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 農家ごま油ゴールド 20 ml
  • 醤油 5 g
  • 生卵 126 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.38 g 2%
たんぱく質 16.58 g 20%
脂質 28.8 g 78%
提供量 151g
調理手順
  1. 1

    ごま油を弱火で熱し、卵を入れて白身だけをスクランブル状にする。

  2. 2

    7〜8割ほど火が通ったら火を止め、醤油を加えて黄身まで全体を混ぜ合わせる。

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