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鶏むね肉とキャベツの蒸し煮

調理 10分 難易度 EASY 245 kcal
#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 10 g
  • 濃口しょうゆ 10 ml
  • 生キャベツ 1 人分
  • チートデイ キューブイット 鶏むね肉-スチーム 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.24 g 13%
たんぱく質 27.98 g 45%
脂質 11.65 g 42%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉とキャベツを入れて蒸し、しょうゆとごま油を加えます。

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