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デトックスジュース

調理 10分 難易度 EASY 264 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水 400 ml
  • 生姜 30 g
  • ケール 20 g
  • みかん 3 個
  • りんご 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.05 g 90%
たんぱく質 2.93 g 4%
脂質 2.08 g 6%
提供量 940ml
調理手順
  1. 1

    りんご、オレンジ、にんじん、レモンをよく洗い、皮をむく

  2. 2

    材料を適当な大きさに切る

  3. 3

    全ての材料と水をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する

  4. 4

    こし器でジュースを濾す

  5. 5

    カップに注いで、すぐに飲む

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