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いちごバナナミルク

調理 5分 難易度 EASY 174 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 1 スプーン
  • バナナ 60 g
  • 牛乳 150 ml
  • 冷凍いちご 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.55 g 63%
たんぱく質 5.56 g 12%
脂質 5.1 g 25%
提供量 242ml
調理手順
  1. 1

    いちごとバナナをよく洗います。

  2. 2

    いちごのヘタを取り、バナナの皮をむきます。

  3. 3

    いちごとバナナを切ってミキサーに入れます。

  4. 4

    牛乳を加えてなめらかになるまで攪拌します。

  5. 5

    カップに注いで完成です。

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