低糖モカプリン

Name: 低糖モカプリン
Yield: 713 g
Ingredients: ココアパウダー 10 g; アンカーホイップクリーム（動物性） 210 ml; 水（ミネラルウォーター） 30 ml; ゴールデンジャージーミルク 390 ml; 塩 1 g; モンクシューバニラビーンズラテ 66 g; ゼラチンパウダー（ウシ） 6 g

キトデザインラボ作

1,115 kcal

#低糖 #低カロリー #ダイエット #断続的断食

画像準備中

材料

主材料

ココアパウダー 10 g
アンカーホイップクリーム（動物性） 210 ml
水（ミネラルウォーター） 30 ml
ゴールデンジャージーミルク 390 ml
塩 1 g
モンクシューバニラビーンズラテ 66 g
ゼラチンパウダー（ウシ） 6 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 65.9 g 21%

たんぱく質 26.95 g 9%

脂質 99.11 g 71%

提供量 713g

調理手順

1

ゼラチンを冷たい水に入れてふやかす
2

低糖ココアパウダーとインスタントコーヒーを牛乳に加えてよく混ぜる
3

ふやかしたゼラチンを温めた牛乳ミックスに加え、完全に溶かす
4

混ぜたものをプリン用の容器に注ぎ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める

低糖モカプリン

AI 영양사 앤디