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ABCジュース

1200g

345 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 水 245 ml
  • レモン汁 30 g
  • 生にんじん 475 g
  • 生ビーツ 220 g
  • りんご 230 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 94 g 87%
たんぱく質 8.74 g 8%
脂質 2.44 g 5%
提供量 1200g
調理手順
  1. 1

    りんご、ビーツ、にんじんをよく洗い、皮をむきます。

  2. 2

    適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにりんご、ビーツ、にんじん、水を入れて滑らかになるまで攪拌します。

  4. 4

    こし器でこしてジュースだけを抽出します。

  5. 5

    カップに注いで、すぐにお召し上がりください。

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