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ウドゥンサルわかめスープ

調理 10分 難易度 EASY 104 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 牛肉ダシダ 1 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • ウドゥンサル（もも肉） 0.5 会分
  • みじん切りニンニク 2 ティースプーン
  • 乾燥わかめ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.96 g 29%
たんぱく質 13.32 g 48%
脂質 2.81 g 23%
提供量 72g
調理手順
  1. 1

    油を使わず、弱火でウドゥンサルを焼く

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