大きなチョコタルト生地(水)最終版

難易度 EASY 254 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • アロローズシロップ 10 ml
  • 10 ml
  • アーモンドパウダー 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.87 g 21%
たんぱく質 9.33 g 12%
脂質 22.23 g 66%
提供量 65g
調理手順
  1. 1

    オーブンを170度に予熱します。

  2. 2

    冷凍状態の大きなチョコタルト生地を取り出し、型にのせます。

  3. 3

    フォークで生地の底に数カ所穴を開けます。

  4. 4

    クッキングペーパーと重しになる豆などをのせて、生地が膨らまないように押さえます。

  5. 5

    予熱したオーブンで20分焼きます。

  6. 6

    焼き上がった生地を冷まします。

AI 채팅 아이콘