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パン1

619 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 3 回分(1/3小さじ)
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 白砂糖 10 g
  • 強力粉 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 119.5 g 78%
たんぱく質 6 g 4%
脂質 12.55 g 18%
提供量 173g
調理手順
  1. 1

    小麦粉をふるいにかける

  2. 2

    イースト、砂糖、塩を混ぜる

  3. 3

    温かい水と牛乳を加えてこねる

  4. 4

    生地を一次発酵させる

  5. 5

    生地を成形して型にのせる

  6. 6

    二次発酵の後、オーブンで焼く

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