ムパマ..

難易度 EASY 649 kcal
#低カロリー #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • ザ・ホット・ヨルラーメン 120 g
  • 生にんにく 2 片
  • ネギ 1 カット(1/2本)
  • 大根 1 カット(1/4本)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 91.45 g 56%
たんぱく質 19.82 g 12%
脂質 22.95 g 32%
提供量 481g
調理手順
  1. 1

    大根をきれいに洗って薄切りにします。

  2. 2

    ネギを小口切りにします。

  3. 3

    ニンニクを薄くスライスします。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させます。

  5. 5

    水が沸騰したら大根、ネギ、ニンニクを入れます。

  6. 6

    塩とコショウで味を調えます。

  7. 7

    具材がやわらかくなるまで煮込みます。

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