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ダイエットブラウニー

181 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 25 g
  • アルロースパウダー 35 g
  • 塩 1 会分(小さじ1/3)
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.13 g 62%
たんぱく質 12.08 g 15%
脂質 8.08 g 23%
提供量 116g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    バナナを潰し、卵、はちみつ、バニラエキスと一緒に加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    乾いた材料と湿った材料を均一になるまで混ぜ合わせます。

  5. 5

    型にクッキングシートを敷き、生地を流し入れます。

  6. 6

    180度のオーブンで20～25分焼きます。

  7. 7

    冷まして食べやすい大きさにカットします。

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