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T デカフェラテ（毎日高たんぱく）

難易度 EASY 146 kcal
#高たんぱく #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • コーヒーカプセル（デカフェ） 5.5 g
  • 毎日豆乳 高たんぱく 300 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.68 g 21%
たんぱく質 18.95 g 45%
脂質 6.32 g 34%
提供量 305.5ml
調理手順
  1. 1

    牛乳とプロテインパウダーをよく混ぜる

  2. 2

    温めてカップに注ぐ

  3. 3

    デカフェコーヒーを加えて混ぜる

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