ソンシムダン スイートオニオンジャンボンブール バゲット X

237 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • スイートオニオン(ソース) 5 g
  • 無塩バター 22 g
  • 角切りジャンボン 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.56 g 6%
たんぱく質 9.68 g 16%
脂質 20.44 g 78%
提供量 77g
調理手順
  1. 1

    バゲットを縦に半分に切る

  2. 2

    オリーブオイルをバゲットの切り口に塗る

  3. 3

    熱したフライパンで玉ねぎをオリーブオイルで炒め、キャラメル色になるまで調理する

  4. 4

    ジャンボン(フランス風ハム)とキャラメルオニオンをバゲットに層になるようにのせる

  5. 5

    無塩バターを厚めに塗る

  6. 6

    完成したバゲットを重ねて食べやすい大きさに切る

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