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カップヌードルブルダック卵

調理 10分難易度 EASY 288 kcal

#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク #断続的断食

画像準備中

材料

主材料

カップヌードルブルダック味 42 g
生卵 2 個

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 28.87 g 43%

たんぱく質 15.2 g 23%

脂質 10.38 g 35%

提供量 152g

調理手順

1

カップヌードルブルダック味のスープを捨てずに麺とスープ、かやくを全て入れて麺がほぐれるまで待ち、麺が完全にほぐれたら卵2個を溶き入れ、電子レンジで卵がしっかり火が通るまで加熱する。

AI 영양사 앤디

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