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エリンギのソテー

254 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • カークランド シグネチャー トスカーナ エクストラバージン オリーブオイル 19 ml
  • エリンギ 279 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.94 g 26%
たんぱく質 9.32 g 13%
脂質 18.63 g 61%
提供量 298g
調理手順
  1. 1

    エリンギを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎと長ねぎを切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、中火で熱する

  4. 4

    エリンギ、玉ねぎ、長ねぎを加えて炒める

  5. 5

    塩とこしょうで味を調える

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