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さつま揚げの炒め物

779 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 薄口醤油 100 ml
  • 梅エキス 100 g
  • コチュジャン 5 テーブルスプーン
  • さつま揚げ 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 128.82 g 65%
たんぱく質 39.9 g 20%
脂質 12.88 g 15%
提供量 525g
調理手順
  1. 1

    さつま揚げを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎと人参を千切りにする

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎと人参を炒める

  4. 4

    さつま揚げを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、砂糖、おろしにんにくを加えて炒める

  6. 6

    長ねぎとごま油を加えて仕上げる

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