ブラウニー

難易度 NORMAL 226 kcal
#抗老化
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • ジェイナッツ ピーナッツバター スムース 10 g
  • アーモンドドリンク(無糖) 22 ml
  • アリュロース プラス 44 g
  • イエローラベル ココアパウダー 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.8 g 49%
たんぱく質 11.48 g 16%
脂質 11.4 g 35%
提供量 151g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。

  2. 2

    卵と砂糖をよく混ぜてから、チョコレートの混合物と合わせます。

  3. 3

    小麦粉、ココアパウダー、塩をふるいにかけて加え、混ぜ合わせます。

  4. 4

    生地をベーキングパンに流し入れ、表面を均一にならします。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

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