いちごバナナミルク

調理 5分 難易度 EASY 185 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 低脂肪牛乳 250 ml
  • バナナ 0.5 本
  • いちご 4 粒
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.59 g 68%
たんぱく質 10.05 g 20%
脂質 2.52 g 11%
提供量 405g
調理手順
  1. 1

    いちごとバナナをきれいに洗います。

  2. 2

    いちごはヘタを取って適当な大きさに切ります。

  3. 3

    バナナは皮をむいて小さく切ります。

  4. 4

    ミキサーにいちご、バナナ、牛乳、はちみつを入れます。

  5. 5

    なめらかになるまでよくミキサーにかけます。

  6. 6

    グラスに注いで完成です。

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