ピーナッツバター シナモン アップル オナオ
基本のオナオにりんごとシナモンパウダー、ピーナッツバターを加えたオナオです。
材料
主材料
- シナモンパウダー 1 인분
- 毎日豆乳 無加糖 190 g
- ギリシャヨーグルト 100 g
- りんご 120 g
- ピーナッツバター 100% 8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
30.28 g
38%
たんぱく質
17.94 g
22%
脂質
14.06 g
40%
調理手順
-
1
りんごをよく洗い、薄くスライスします。
-
2
スライスしたりんごの上にピーナッツバターを均等に塗ります。
-
3
ピーナッツバターの上にシナモンパウダーをまんべんなく振りかけます。
-
4
お好みのトッピング（ナッツ類、はちみつ など）を加えます。
