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オートミールチョコパン..?

ひきわりオートミールです。すべて混ぜてエアフライヤー180度で20分。

318 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 10.5 g
  • 水 110 ml
  • オートミール（オーツ麦） 45 g
  • プロテインシェイク マシュマロチョコ味 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.25 g 55%
たんぱく質 22.3 g 27%
脂質 6.87 g 19%
提供量 195.5g
調理手順
  1. 1

    オートミール、バナナ、卵、ココアパウダーをボウルに入れてよく混ぜます。

  2. 2

    生地にベーキングパウダーとチョコチップを加えて混ぜます。

  3. 3

    生地をオーブン用容器に流し込みます。

  4. 4

    予熱したオーブン180度で20分焼きます。

  5. 5

    焼きあがったパンを冷ましてから食べましょう。

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