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チョコプロテインもちもちパン

難易度 EASY 102 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 0.5 g
  • アロース液体 30 ml
  • アーモンドドリンク（無糖） 25 ml
  • フライミール（チョコ） 10 g
  • イエローレーベル・ココアパウダー 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.02 g 71%
たんぱく質 6.49 g 18%
脂質 1.78 g 11%
提供量 85.5g
調理手順
  1. 1

    プロテインパウダー、オートミール、ココアパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    バナナをつぶして材料に加えます。

  3. 3

    アーモンドミルクとハチミツを加えて生地を作ります。

  4. 4

    ベーキングパウダーと塩を加え、よく混ぜます。

  5. 5

    フライパンにオイルをひき、生地をのせて弱火で焼きます。

  6. 6

    両面がもちもちに焼き上がるまで加熱します。

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