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薬用黒豆クッキー

960 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 炒り玄米 40 g
  • チアシード 10 g
  • 薬用黒豆パウダー 70 g
  • ひよこ豆（エアフライヤー調理済み） 266 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 135.76 g 56%
たんぱく質 58.18 g 24%
脂質 21.3 g 20%
提供量 386g
調理手順
  1. 1

    薬用黒豆をきれいに洗って茹で、冷まします

  2. 2

    茹でた薬用黒豆を細かくすりつぶして準備します

  3. 3

    バターと砂糖をボウルに入れてクリーム状にします

  4. 4

    卵を加えてよく混ぜます

  5. 5

    細かくすりつぶした薬用黒豆と薄力粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをふるいにかけて加えます

  6. 6

    材料を均一に混ぜて生地を作ります

  7. 7

    生地を丸く形を整えて天板に並べます

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます

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