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いちごサンド

281 kcal

#いちごサンド #いちごサンドイッチ #フルーツサンド #おやつ #オーブン不要 #いちごデザート #ブランチ #サンドイッチ #ホームカフェ #生クリームサンド

画像準備中

材料

主材料

ヨーグルトクリーム 0.5 人分
密度ロイヤルジャージー牛乳食パン 60 g
いちご 53 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 35.53 g 52%

たんぱく質 11.96 g 17%

脂質 9.35 g 31%

提供量 180.5g

調理手順

1

いちごをよく洗い、ヘタを取る。
2

食パンにいちごを見映えよく並べる。
3

生クリームまたはホイップクリームを適量のせる。
4

もう一枚の食パンで挟んでサンドイッチを完成させる。
5

半分に切るか、食べやすい大きさにカットする。

AI 영양사 앤디

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