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黒ごまラテ

194 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ミルク 1 紙コップ
  • 黒ごまパウダー 10 g
調味料/ソース
  • ブラックコーヒー 5 個
  • アロールス液状 ホワイトシュガー 5 人分
栄養サマリー
炭水化物 17.69 g 37%
たんぱく質 7.67 g 16%
脂質 10.21 g 48%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    黒ごまをミキサーで細かく挽きます。

  2. 2

    挽いた黒ごまに熱いミルクを注ぎます。

  3. 3

    よく混ぜて泡立てます。

  4. 4

    お好みでハチミツやシロップを加えて甘さを調整します。

  5. 5

    カップに注いで出来上がりです。

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