全粒粉トルティーヤ

調理 10分 難易度 EASY 218 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • 1 回分(小さじ1/3)
  • 100 ml
  • 全粒粉 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36 g 65%
たんぱく質 5.5 g 10%
脂質 6.35 g 26%
提供量 156g
調理手順
  1. 1

    焼く

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