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オナオ

207 kcal
#オナオ #韓国料理 #炒め物 #簡単レシピ #牛肉料理 #家庭料理 #野菜炒め #特製ソース #夕食メニュー #一人分レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 無糖 80 ml
  • グリークデイライト 0.4 個
  • チアシード 10 g
  • ロールドオーツ 28 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.19 g 47%
たんぱく質 8.41 g 16%
脂質 8.53 g 37%
提供量 158g
調理手順
  1. 1

    牛肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎを角切りにします。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、下ごしらえした材料を炒めます。

  3. 3

    オナオ特製ソースを加え、よく混ぜながら火を通します。

  4. 4

    具材に火が通ったら皿に盛り付けます。

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