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キャロットラペ1

調理 10分 92 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 15 g
  • レモン汁 20 g
  • ラ・ムタード ホールグレインマスタード 25 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 生にんじん 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.19 g 75%
たんぱく質 3.43 g 8%
脂質 3.16 g 17%
提供量 221g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、皮をむいて千切りにします。

  2. 2

    レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを加えてよく和えます。

  3. 3

    冷蔵庫で10分ほど味をなじませます。

  4. 4

    お皿に盛り付けます。

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