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トマトソース

難易度 EASY 48 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • クノール チキンパウダー 5 g
  • ホールトマト 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.45 g 69%
たんぱく質 2.4 g 26%
脂質 0.2 g 5%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    トマトをきれいに洗い、角切りにします

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクと玉ねぎを炒めます

  4. 4

    トマトを加え、中火で煮ます

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます

  6. 6

    好みの濃度になるまで煮詰めます

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