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いちごヨーグルトサンド

調理 5分 345 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アロールロス液体 1 スプーン
  • 玄米パン 36 g
  • 濃厚ギリシャヨーグルト 110 g
  • いちご 6 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.32 g 47%
たんぱく質 15.58 g 15%
脂質 17 g 37%
提供量 286g
調理手順
  1. 1

    いちごを丁寧に洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    食パンにヨーグルトを均一に塗ります。

  3. 3

    ヨーグルトの上に用意したいちごを並べます。

  4. 4

    もう一枚の食パンで挟み、サンドイッチを完成させます。

  5. 5

    食べやすい大きさにカットします。

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