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キャベツのナムル

387 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ツナ魚醤 10 g
  • エゴマ粉 15 g
  • エゴマ油 2 テーブルスプーン
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.37 g 11%
たんぱく質 1.68 g 2%
脂質 28.04 g 86%
提供量 153g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、キャベツを入れて炒める。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、塩で味を調える。

  4. 4

    最後にごまをふりかけて完成。

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