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鶏むね肉とキャベツの蒸し物

調理 10分 難易度 EASY 213 kcal
#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カボチャ 100 g
  • CheatDay キューブイット 鶏むね肉燻製 100 g
  • 濃口醤油 10 ml
  • 生キャベツ 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.24 g 39%
たんぱく質 29.78 g 55%
脂質 1.57 g 6%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉とキャベツを入れて蒸し、醤油とごま油を加えます

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