私がダイエット中によく食べていたチョコパンのレシピです。
バナナ1本、ステビア、塩ひとつまみを入れて潰します。
潰したバナナに無糖ココアパウダーを加え、しっかり混ぜます。(甘さを追加したい場合はアロースを加えてください)
卵、卵白を入れてよく混ぜます。
混ぜた材料にオートミール、ベーキングパウダー、バニラオイル5滴を入れてミキサーで攪拌します。(オートミールは入れなくても大丈夫です)
混ぜ合わせた生地に全粒粉ミックスを加えます。(食感がクッキーみたいになります)
パン型にゼロカロリーオイルを塗り、生地を流し入れ、予熱したエアフライヤーで160度30分焼きます。