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オナオ2

84 kcal
#オナオ2 #韓国料理 #牛肉炒め #簡単レシピ #野菜炒め #おうちごはん #おかず #ユニークな名前の料理
画像準備中
材料
主材料
  • ホールオーツグラノーラ 10 g
  • プレーンヨーグルト（無糖） 15 g
  • アメイジングオーツ 無糖 20 ml
  • オートミール 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.31 g 67%
たんぱく質 2.96 g 14%
脂質 1.78 g 19%
提供量 85g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんじんをサイコロ状に切ります

  2. 2

    牛肉を一口大に切ります

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、牛肉を炒めます

  4. 4

    玉ねぎとにんじんを加えて一緒に炒めます

  5. 5

    醤油と砂糖で味を調えます

  6. 6

    水を加えて中火で煮詰めます

  7. 7

    汁気が少なくなったらごま油を回しかけて仕上げます

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