トマト・りんご・にんじんジュース

128 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 70 g
  • りんご 100 g
  • ミニトマト 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.81 g 84%
たんぱく質 3.42 g 9%
脂質 1.25 g 7%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    トマト、りんご、にんじんをきれいに洗います。

  2. 2

    りんごは皮をむいて芯を取り除きます。

  3. 3

    にんじんは皮をむいて細かく切ります。

  4. 4

    トマトはヘタを取り、適当な大きさに切ります。

  5. 5

    すべての材料をミキサーに入れます。

  6. 6

    水100mlを加え、なめらかになるまで攪拌します。

  7. 7

    こし器でこしてジュースだけをグラスに注ぎます。

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