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砂糖不使用チョコケーキ

調理 15分 難易度 EASY 406 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト（無脂肪・小カップ） 30 g
  • チョコレートチップチョコレート 13 g
  • エバミルク 20 g
  • 生卵 1 個
  • アーモンドパウダー 12.3 g
  • 無糖ココアパウダー 22.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.55 g 33%
たんぱく質 21.58 g 21%
脂質 20.44 g 45%
提供量 152.8g
調理手順
  1. 1

    オーブンを170度に予熱する

  2. 2

    砂糖なしダークチョコレートとバターを湯煎で溶かす

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐし、エリスリトールを加えて混ぜる

  4. 4

    溶かしたチョコレートと卵の混合物をよく混ぜる

  5. 5

    アーモンドパウダーとベーキングパウダーを加えて生地を作る

  6. 6

    生地をベーキング型に流し込む

  7. 7

    170度のオーブンで20分間焼く

  8. 8

    冷まして食べやすい大きさにカットする

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