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バナナチョコパン（バナナ2本）

調理 5分 368 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • バナナ 2 本
  • アーモンドブリーズ オリジナル 10 ml
  • 無糖ココアパウダー 10 g
  • アルロースプラス 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 106.25 g 80%
たんぱく質 11.93 g 9%
脂質 6.62 g 11%
提供量 425g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮を剥き、よく潰します。

  2. 2

    ボウルに潰したバナナ、卵、オートミールを入れて混ぜます。

  3. 3

    チョコチップを加えてさらに混ぜます。

  4. 4

    フライパンに少量のオイルを引き、生地をのせます。

  5. 5

    中火〜弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。

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