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チョコチョコブラウニー

バナナを使ったダイエットチョコブラウニー

調理 10分 難易度 EASY 377 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ココアパウダー 15 g
  • アーモンドパウダー 20 g
  • 生卵 1 個
  • グリークマイルドヨーグルト 60 g
  • バナナ 104 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.9 g 40%
たんぱく質 18.62 g 19%
脂質 17.81 g 41%
提供量 254g
調理手順
  1. 1

    材料をすべて潰して混ぜる

  2. 2

    電子レンジで4分30秒（途中で様子を見ることが必要）

  3. 3

    冷まして食べるとさらに美味しい

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