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ハムチーズトースト

324 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • いちごジャム 20 g
  • スライスハム 100 g
  • ソウルチェダースライスチーズ 1 枚
  • トースト(食パン) 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.59 g 36%
たんぱく質 20.76 g 26%
脂質 13.77 g 38%
提供量 158g
調理手順
  1. 1

    食パンにハムとチーズをのせます

  2. 2

    食パンでもう一度具材をはさみます

  3. 3

    フライパンでバターを溶かします

  4. 4

    トーストをフライパンにのせ、中火で焼きます

  5. 5

    裏返して両面がこんがり焼けるまで焼きます

  6. 6

    食べやすい大きさに切ります

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