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アップルブリーサンドイッチ

511 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ミックス野菜（サラダ用） 25 g
  • ブリーチーズ 36 g
  • ジャンボン（ハム） 33 g
  • リンゴ 66 g
  • ホールグレインマスタード 8 g
  • チャバタ 102 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.67 g 47%
たんぱく質 22.83 g 18%
脂質 20.09 g 35%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    リンゴを薄くスライスする

  2. 2

    ブリーチーズを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ライ麦パンまたはバゲットを半分に切る

  4. 4

    パンにバターを塗る

  5. 5

    パンの上にリンゴとブリーチーズをのせる

  6. 6

    お好みでナッツやはちみつを追加する

  7. 7

    パンで挟んでサンドイッチを完成させる

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