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りんごとにんじんとブルーベリーのミルク

調理 5分 難易度 EASY 173 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
りんごとにんじんとブルーベリーのミルク 完成写真
材料
主材料
  • 生にんじん 100 g
  • りんご 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.61 g 89%
たんぱく質 1.53 g 3%
脂質 1.78 g 8%
提供量 350ml
調理手順
  1. 1

    りんご、にんじん、ブルーベリーをよく洗い、適当な大きさに切る

  2. 2

    材料と牛乳をブレンダーに入れ、なめらかになるまで混ぜる

  3. 3

    カップに注ぎ、すぐに飲む

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