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チョコレートケーキ

397 kcal
#アンチエイジング #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • チアシード 10 g
  • 液体アルロース 3 スプーン
  • 無糖ココアパウダー 30 g
  • アーモンドブリーズ（無糖） 80 ml
  • オートミール 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 86.14 g 60%
たんぱく質 25.65 g 18%
脂質 13.9 g 22%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、ココアパウダー、砂糖、バター、卵を用意します

  2. 2

    バターと砂糖を泡立てます

  3. 3

    卵を加えて混ぜます

  4. 4

    小麦粉とココアパウダーをふるいにかけて加え、混ぜます

  5. 5

    生地を型に流し込みます

  6. 6

    180度のオーブンで25～30分焼きます

  7. 7

    冷ましてから完成です

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