オーブンを180度に予熱します。
全粒粉とアーモンド粉をボウルに入れて混ぜます。
ベーキングパウダーと塩を加え、再び混ぜます。
卵、無糖ギリシャヨーグルト、オリゴ糖を別のボウルで混ぜます。
粉類のミックスと液体のミックスを合わせます。
くるみやチアシードなどのナッツ類を加えて混ぜます。
生地を型に流し入れます。
180度で25~30分焼きます。
冷まして食べやすい大きさに切ります。
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