健康糖尿病パン

調理 10分 難易度 EASY 1,362 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 150 g
  • 生にんじん 170 g
  • りんご 1 個
  • 生卵 4 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 93.65 g 26%
たんぱく質 67.04 g 18%
脂質 90.1 g 56%
提供量 790g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    全粒粉とアーモンド粉をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    ベーキングパウダーと塩を加え、再び混ぜます。

  4. 4

    卵、無糖ギリシャヨーグルト、オリゴ糖を別のボウルで混ぜます。

  5. 5

    粉類のミックスと液体のミックスを合わせます。

  6. 6

    くるみやチアシードなどのナッツ類を加えて混ぜます。

  7. 7

    生地を型に流し入れます。

  8. 8

    180度で25~30分焼きます。

  9. 9

    冷まして食べやすい大きさに切ります。

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