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チョコグリークヨーグルト

難易度 EASY 317 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低炭水化物

画像準備中

材料

主材料

アロロース液体 3.5 スプーン
ココアパウダー 35 g
プレーン・グリークヨーグルト 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 78.46 g 61%

たんぱく質 17.97 g 14%

脂質 14.56 g 25%

提供量 205g

調理手順

1

グリークヨーグルトにココアパウダーを加えてよく混ぜます。
2

アーモンドとダークチョコレートを細かく刻みます。
3

混ぜたヨーグルトの上にアーモンドとダークチョコレートをのせます。

AI 영양사 앤디

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