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カルボナーラ（ベーコン）

642 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パスタ麺 40 g
  • チキンストック 5 g
  • 黒胡椒 1 g
  • ベーコン 34 g
  • 玉ねぎ 30 g
  • 生にんにく 14 g
  • 消化に良いたんぱく質牛乳 50 ml
  • メイル生クリーム 100 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.13 g 26%
たんぱく質 16.94 g 10%
脂質 45.88 g 64%
提供量 274g
調理手順
  1. 1

    ベーコンを一口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ベーコン、玉ねぎ、にんにくを炒める

  4. 4

    スパゲッティを茹でて、水気を切る

  5. 5

    炒めた具材に麺を加えてよく混ぜる

  6. 6

    卵とパルメザンチーズを混ぜてソースを作る

  7. 7

    麺と具材にソースを入れて素早く混ぜる

  8. 8

    塩と黒胡椒で味を調える

  9. 9

    皿に盛り付けてパセリを散らす

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