ウインナーケチャップ炒め

605 kcal
#低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 1 g
  • コチュジャン(唐辛子味噌) 0.5 テーブルスプーン
  • みりん 10 g
  • ペクソル 料理用オリゴ糖 10 g
  • りんご酢 5 ml
  • ケチャップ 12 g
  • パンダ オイスターソース 10 g
  • サラダ油 10 g
  • 生ニンニク 6 個
  • 玉ねぎ 30 g
  • ロッテウインナー 135 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.46 g 23%
たんぱく質 20.06 g 13%
脂質 42.83 g 63%
提供量 248.5g
調理手順
  1. 1

    ウインナーソーセージに切り込みを入れて準備します。

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、ウインナーを炒めます。

  4. 4

    玉ねぎとパプリカを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    ケチャップを加えて全体をよく混ぜます。

  6. 6

    具材がよく馴染んだら、お皿に盛り付けて完成です。

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